Lepší běžecký výkon, menší přetažení - proč koordinační trénonk pomáhá!
Přečti si 7 poznatků a postřehů od sportovního fyzioterapeuta a běžeckého trenéra o silovém tréninku.
V tomto článku se dozvíš, proč je regenerace pro běžce obzvlášť důležitá a proč by se měli vyvarovat přetrénování.
