Rady & tipy

Tipy a informace k tomuto sportu

Dále doporučit na
Ideální oblečení na cvičení jógy Pohyby vykonávané při józe vyžadují střih a materiály nabízející velkou volnost pohybu a pohodlí. Proč a čím se odlišuje oblečení na jógu od klasického fitness oblečení se dozvíte zde Číst dále
Aplikace tepla Aplikace tepla je již delší dobu fixní součástí tréninkových konceptů profesionálních sportovců. Ale také hobby sportovci mohou profitovat z pozitivních účinků tepla a trénovat efektivněji a bezpečněji Číst dále
Namožené svaly Bolesti svalů Vám mohou požitek ze sportu opravdu pokazit! Proto se společně podíváme na to, jak takové bolestivé namožení svalů vůbec vzniká a především, jak mu zamezit. Číst dále
CrossFit Už jste slyšeli výraz CrossFit? Zde se dozvíte více o tomto společenském sportu! Pro koho je vhodný, kde ho lze cvičit a jak vypadá typická CrossFit lekce Číst dále
Muscle Maintenance Rozehřání svalů před a jejich protažení po tréninku napomáhá při trvalé péči o svaly a při prevenci vzniku úrazů. Zde se dozvíte více o Muscle Maintenance Číst dále
Fitness trénink Jaké pozitivní efekty s sebou přináší fitness trénink, jaký má vliv na naše zdraví (i v pokročilém věku) a navíc spoustu rad, tipů a zajímavých informací Číst dále
Fitness hodinky Fitness hodinky je vidět na nejedmom zápěstí bezesporu proto, protože motivují ke zdravějšímu životnímu stylu. Zde se dozvíte, co všechno tyto mini počítače umí. Číst dále
Kompresní oblečení Přečtěte si více o přednostech nošení kompresního oblečení při sportu a jaké materiály garantují tento pozitivní efekt Číst dále
Doplňky stravy Zdravá strava je základem toho, abyste se cítili dobře. A u sportu je předpokladem pro co možná nejlepší výkon. Pro obzvláště ctižádostivé sportovce mohou tedy hrát doplňky stravy velkou roli. Číst dále
Nahoru